Berbohong dan Efeknya Bagi Kesehatan

Berapa kali pria dan wanita berbohong dalam satu tahun? Ternyata jumlahnya cukup banyak dengan bermacam alasan. Tapi para ahli mengingatkan pentingnya berkata jujur karena berbohong tidak baik buat kesehatan.

Penyangkalan diri atau berbohong membuat seseorang merasakan emosi negatif yang mengarah pada stres yang dipendam. Sedangkan berkata jujur akan melepaskan tekanan emosi sehingga mengurangi risiko stres.

Bila Anda berkata jujur maka itu akan melindungi diri dari hormon stres. Sedangkan berbohong akan membuat perasaan tertekan dan bisa menjadi bom waktu yang siap meledak kapan saja.

Berikut 10 kata kebohongan yang sering dilakukan pria dan wanita:

Pria

1. Saya tidak minum alkohol
2. Tidak apa-apa, saya baik-baik saja
3. Maaf, ponselku tak ada sinyal
4. Ini tidak mahal kok
5. Saya sedang di jalan
6. Saya terjebak macet
7. Pantatmu tidak besar kok sayang
8. Maaf, saya tidak tahu kamu telepon
9. Kamu terlihat kurus
10. Inilah yang selalu saya inginkan


Wanita

1. Tidak apa-apa, saya baik-baik saja
2. Saya tidak tahu, saya tidak pernah menyentuhnya
3. Ini tidak mahal kok
4. Saya tidak minum alkohol
5. Saya pusing
6. Saya membelinya waktu ada diskon
7. Saya masih muda
8. Saya tidak membuangnya kok
9. Inilah yang selalu saya inginkan